Jeder Mensch sehnt sich nach Lebensfreude, Entfaltung, Liebe, Genuss und Beziehung. In Biodanza werden diese fünf Grundbedürfnisse des Menschen angesprochen. Diese Bedürfnisse sind miteinander verwoben und klingen während einer Tanz-Session unterschiedlich stark an. Je nach Thema wählt die Leiterin einen Schwerpunkt dieser fünf Aspekte, wobei die Vitalität, unsere Lebenskraft, meist im Vordergrund steht. In Biodanza spricht man von den „fünf Erlebnislinien“, da wir in einer Session diese fünf Qualitäten erleben und erfahren dürfen.

1. Lebenskraft

1. Lebenskraft

Die Vitalität ist unsere Lebensenergie, die uns kraftvoll und freudig vorantreibt.

2. Kreativität

2. Kreativität

Die Kreativität macht uns zum Schöpfer unseres Lebens. Wir dürfen unser Leben mutig gestalten.

3. liebevolle Zuwendung

3. liebevolle Zuwendung

Die Liebe zu uns selbst und unseren Nächsten, Mitgefühl und Fürsorge weiten unser Herz.

4. Sinnlichkeit

4. Sinnlichkeit

Sinneserfahrungen und Genuss sensibilisieren uns für die Schönheit des Lebens.

5. Transzendenz

5. Transzendenz

Die Erfahrung des Ursprungs, der Quelle. Manche sprechen von Gott, dem Höchsten Selbst oder dem großen Geheimnis.

Bei jedem der fünf Aspekte steht die BEGEGNUNG im Mittelpunkt. Rolando Toro spricht dabei von der „Poesie der Begegnung“. Dabei geht es darum mit uns selbst und unseren Mitmenschen in Beziehung zu treten.